Blog
Panikattacken - Ursachen, Symptome und Handlungsoptionen
Oktober 13, 2022 - Lesezeit: 2 Minuten
Angst zu haben ist nichts schlimmes. Das Gefühl der Angst ist uns evolutionär mitgegeben worden und die Angst hilft uns, dass wir uns nicht in Gefahr begeben. Ohne Angst wäre unser Dasein gesundheitsgefährdend, mitunter sogar lebensgefährlich. Das Gefühl der Angst kann aber auch pathologisch werden und sich in einer Angststörung manifestieren, was dann behandelt werden müsste.
Der Angst vor dem Tod begegnen
November 15, 2021 - Lesezeit: 3 Minuten
Menschen setzen sich seit jeher mit dem Tod und der damit einhergehenden Angst auseinander. Sowohl in der philosophischen, als auch in der religiösen Betrachtung, spielte der Umgang des Menschen mit dem Tod stets eine wichtige Rolle.
Ängste im Beruf
Juli 1, 2021 - Lesezeit: 5 Minuten
Viele Menschen kämpfen mit diversen und diffusen Ängsten im Arbeitsalltag. Die Ängste im Beruf können Betroffenen unüberwindbare Hürden bereiten und die tägliche Arbeit extrem erschweren.
Warum wir Angst haben
Dezember 14, 2020 - Lesezeit: 2 Minuten
Angst gehört zu den Basisemotionen, ebenso wie Wut, Traurigkeit, Freude, Ekel und Überraschung.
Warum Entspannung bei Angstzuständen und Panik nicht ausreicht
März 15, 2019 - Lesezeit: 2 Minuten
Entspannung ist keine Therapie
Wie man Panikattacken verstehen kann
Dezember 28, 2018 - Lesezeit: 2 Minuten
Panikattacken sind vor allem auch eine körperliche Reaktion auf Gedanken oder Geschehnisse, die uns widerfahren. Weil uns diese körperlichen Reaktionen so unangenehm sind oder sie uns sogar erschrecken oder verängstigen, wollen wir so etwas nicht noch einmal erleben.