Angst und Panik: Ein Fehlalarm Deines Nervensystems.

Du musst nicht erst innerlich aufgeräumt oder gefasst sein, um anzufangen. Alles ist ein Prozess, und es reicht, wenn du bereit bist, ihn zu beginnen. Der Rest entwickelt sich meistens von alleine in unserer Zusammenarbeit.

Wir verlieren keine Zeit. Ich höre dir genau zu, stelle die Fragen, die wirklich wichtig sind – und schaue mit dir, wo deine Angst lebt. Sobald ich sehe, was dich aus dem Muster herausführt, gehen wir den ersten Schritt. Noch in derselben Sitzung. Du gehst nicht mit einem Plan nach Hause, sondern mit einer echten Veränderung.

Manche Coachingprozesse geschehen schnell, fühlen sich leicht an und führen geradewegs „nach oben". Andere weisen vermeintliche Phasen der Stagnation auf. Noch andere erwecken den Eindruck, als ob Rückfälle geschehen. Wenn dies geschehen sollte, schauen wir ganz genau hin, denn meine Erfahrung hat mir immer wieder gezeigt, dass diese Momente uns zeigen, dass wir etwas noch nicht bedacht haben, ein Teilproblem des größeren Problems noch nicht erfasst oder bearbeitet haben, und dass somit das Ganze aus gutem Grund geschieht.

Das hängt ganz von dir und deinem Thema ab. Manches löst sich in drei bis fünf Terminen, anderes braucht länger. Mein Coaching ist kein jahrelanger Prozess. Ich arbeite so, dass du möglichst schnell wieder selbst handlungsfähig bist – mit klarem Ziel und klarer Richtung.

Sehr gut sogar. Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen per Video aus ganz Deutschland, Österreich, der Schweiz – manchmal auch von weiter weg. Die Methoden wirken online genauso gut wie hier in meiner Praxis in Düsseldorf. Entscheidend ist die Verbindung zwischen uns – und die entsteht auch über den Bildschirm.

Den Satz höre ich oft, und ich verstehe ihn. Was bei mir anders ist: Ich arbeite nicht nach Schema F. Ich kombiniere genau das, was zu dir und deinem Thema passt – aus Hypnose, WingWave, NLP, IFS und TRT. Wir bleiben nicht beim Verstehen stehen. Wir verändern.

Rückfälle gibt es eigentlich gar nicht. Denn: Auf etwas zurückzufallen ist nicht möglich, weil das Leben sich immer nach vorne bewegt, nicht zurück. Somit sind Rückfälle in Wahrheit Wegweiser. Was sich im ersten Moment wie eine Niederlage anfühlt, ist eine wichtige Information. Sie zeigt, dass noch ein Baustein in deiner Entwicklung fehlt, der dich, sobald er sichtbar und bearbeitet ist, wieder ein Stück weiter bringt.

Oft spürst du es schon nach ein, zwei Sitzungen. Der Körper reagiert weniger stark, die Gedanken werden ruhiger. Was dir Angst gemacht hat, verliert an Gewicht. Du merkst es daran, dass du wieder Dinge tust, die du vorher gemieden hast – und dass du weniger an das Thema denkst.