Böttcher Coaching

Blog

Cover Image

Warum Entspannung bei Angstzuständen und Panik nicht ausreicht

März 15, 2019 - Lesezeit: 2 Minuten

Entspannung ist keine Therapie

weiterlesen


Cover Image

Wie man Panikattacken verstehen kann

Dezember 28, 2018 - Lesezeit: 2 Minuten

Panikattacken sind vor allem auch eine körperliche Reaktion auf Gedanken oder Geschehnisse, die uns widerfahren. Weil uns diese körperlichen Reaktionen so unangenehm sind oder sie uns sogar erschrecken oder verängstigen, wollen wir so etwas nicht noch einmal erleben.

weiterlesen


Cover Image

Verlustangst

September 9, 2018 - Lesezeit: 4 Minuten

Verlustangst ist ein breites Feld. Und sie sieht nicht immer gleich aus. Die verschiedensten Ängste können sie prägen und ihr Ursprung sein. Jede Verlustangst gestaltet sich ein wenig anders. Manche Menschen kämpfen gleich mit mehreren Facetten, die sie immer wieder schwächen, andere nur mit ein oder zweien.

weiterlesen