Kontakt.

Das denken die meisten, die zu lange warten. Aber das Maß ist nicht nur „wie schlimm es ist", sondern „wie sehr du eingeschränkt bist". Und vor allem ist Folgendes wichtig: Je schneller du tätig wirst, desto weniger kann sich die Angst ausbreiten.

Das höre ich oft. Wer schon Therapien oder Coachings hinter sich hat, die nicht so geholfen haben wie erhofft, sucht den Grund schnell bei sich selbst. Meist liegt es aber nicht daran, sondern daran, dass die Methode nicht zum Thema gepasst hat oder ein entscheidender Schritt gefehlt hat. Im Kennenlerngespräch frage ich konkret nach deinen bisherigen Erfahrungen. Daraus lässt sich oft erkennen, woran es lag und was diesmal greifen kann.

Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten.

Vorab kann das niemand sicher sagen, ich auch nicht. Im ersten Telefonat oder Kennenlerngespräch zeigt sich aber meist schnell, ob es passt. Drei Signale helfen dir bei der Einschätzung: Stelle ich die richtigen Fragen zu deinem Thema? Erkläre ich nachvollziehbar, was ich anbieten würde? Gehst du klarer aus dem Gespräch, als du reingekommen bist? Wenn ja, passt es vermutlich. Wenn nicht, ist das eine wertvolle Information für deinen weiteren Weg.