Soziale Phobie
Die Angst, im Zusammensein mit anderen Menschen zu viel Aufmerksamkeit zu bekommen oder sich peinlich oder „dumm“ zu verhalten, ist eine weit verbreitete Angst. Sie geht über eine natürliche Schüchternheit oder „normale“ Introvertiertheit hinaus. Hintergrund ist fast immer die Angst, von den Mitmenschen negativ bewertet zu werden. Dies ist manchmal in der Vergangenheit durch Mobbing oder Gehänselt-Werden entstanden, manchmal aber auch nur durch fehlende gute Erfahrungen oder Erlebnisse mit Gleichaltrigen. Wenn diese Angst schon länger im Leben besteht und dazu führt, dass Treffen und Zusammenkünfte mit anderen Menschen vermieden werden, sinkt manchmal auch die Kompetenz aufgrund fehlender Übung, souverän aufzutreten.
Im Coaching gehen wir den Ursprüngen deiner Angst auf den Grund und bearbeiten sie. Darüber hinaus erlernst du Tipps und Tricks, dich anders zu verhalten und einen neuen Umgang mit deinen Symptomen – so dass du von Sitzung zu Sitzung selbstbewusster und authentischer wirst und dich mit anderen Menschen endlich wieder wohl fühlen kannst.
