Entspannungstraining

Die verschiedensten Entspannungsmethoden stärken die Gesamtbefindlichkeit und erleichtern den Umgang mit Ängsten.

Als Trainerin für progressive Muskelentspannung stelle ich immer wieder fest, dass sich jeder Mensch auf ganz eigene Art und Weise entspannt. Deshalb erarbeite ich mit Ihnen Ihre individuelle Strategie, damit Sie auch auf die Schnelle in den verschiedensten Lebenslagen „runterkommen“ und sich wohl fühlen können – denn wer sich wohl fühlt, ist weder angespannt noch ängstlich.